もちろん、最初に買う時に中身を確認するわけにはいかない

ですよね。

だけど、ある程度はお店の人に聞いてみるなり、もし友達

が同じものを使っていたりしたら是非聞いてみてからのほうが

間違いないと思います。

これも私の失敗談なんですが、以前有名メーカーの「プロテイン」

を買ったことがあるんです。その時に売っていた種類の中でも

そこそこの値段がする「プロテイン」を選んだんです。

そして、トレーニングを終えていざ「プロテイン」を水の入った

シェイカーに入れて、バーテンダーのように「シャカシャカ」と

混ぜて、いざ飲んだんですが「んっ　なんか固まりが口に入ったぞ」

「んっ　んっ　　なんだなんか変だぞ　　っていうかよく溶けてね〜」

という感じでなんと非常に溶けにくい「プロテイン」だったんです。

しかし、そんなに安くなかったのでその「プロテイン」をがまんして

使い切りました。（はっきり言って小麦粉の固まりを飲んでいるようで
すっごくつらかったです＾＾）

タブレット（粒状）にしても、カプセルにしても、たまーにものすごくでかい

サイズの物とかがありますので注意して下さい（ケースを振ってみると
音でだいたいサイズがわかりますよ。）

そんな経験がある私ですから、もちろん飲みやすいものをおすすめしています。