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筋力トレーニング日記

スポーツ好きの前腕強化研究室7/13

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トップページ > サプリメントで病気、怪我予防！

サプリメントで病気、怪我予防！

どうすれば、風邪などの病気や怪我を予防できるの？

スポーツ選手の敵、怪我を予防しよう！

これまで、ひつこいぐらいに言っていますが、スポーツを

行ううえで、一番大切なのが「 怪我予防」です。

怪我予防サプリ！（関節、腱、靭帯）

運動能力をアップするには、筋力をアップさせなくてはいけませんね、

そこで、まず｢筋肉」と｢骨」などを支えている、｢関節、腱や靭帯」を

強化して｢怪我を予防しましょう！」

怪我予防のサプリ！（骨）

正直な話、私自身「骨折」には、無縁と思っていたんです。

１７年間、サッカーを続けていて、その中で中学生のときに

怪我予防のサプリ！（筋肉）

ここで、「筋肉」の怪我について少し説明しますね。

ビタミン不足が病気のもと？

私たち、スポーツをする人間にとって、「風邪」などの病気も

また、｢敵」ですね。