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はじめてサプリを買ったときの失敗談（２）
せっかく買ったプロテインや、その他のサプリメントも飲まなきゃ損する、と思い
摂取タイミングも分からないまま、運動を行う前に、買ってきた、
サプリメントを牛乳に溶かしたプロテインと一緒にがぶ飲みしたんです。
（もちろん、書いてあった量は守りました。）
そうして、気合をいれて、ウエイトトレーニングを行っていると、急に、
おなかの中で異変が・・・
「きゅ〜 ゴロゴロ きゅ〜 ゴロゴロ」と騒がしくなりはじめて、その数分後、
トイレへ、もーダッシュ（実際は走れませんでしたが、気持ちは走ってました）
その日のトレーニングもそこで終了、後から調べてみると飲むタイミングと、
あまり好ましくない組み合わせがあるらしく、（水と油みたいに）
知らないってことは、怖いなーとつくずく感じました。それから、いろいろと
サプリメントについて調べるようになりました。
2006年02月12日 18:51
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