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筋肉とは？
筋肉を知る理由とは？
トレーニングをして、レベルアップをしていくのに筋肉について
何も知らないより、ある程度知っておいたほうが、
効率よく、トレーニングを進めていくことができると思います
私自身、トレーニング方法についてはある程度の、 いやかなり
の知識をもっていたと思うんですが、「筋肉」を知ることによって
さらに、効率のいいトレーニングを行うことが出来るようになったんです。
ですから、「筋肉」について基本的なことだけでも、覚えておくと
これからの、レベルアップにつながっていくと思います。
2006年02月26日 20:41
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